TrainCurve
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Beta pública · Junio 2026

Entrena mejor.
Descansa más.
Compite más rápido.

La matemática de carga que usa tu entrenador, la IA que ya pagas y los datos que ya tienes — en una plataforma que no cobra por token. Basado en el modelo Banister 1965. Código abierto. Alojado en la UE.

Empezar gratisVer precios →
  • Gratis para siempre los primeros 100 entrenos
  • Sin tarjeta
  • Alojado en la UE · RGPD por diseño
  • Código abierto (AGPLv3)
01Banister 1965El mismo modelo detrás de cada gráfico de TrainingPeaks.
02€0Por token. Tu suscripción de IA cubre el coaching.
0312+Métricas calculadas a partir de tus archivos FIT.
04AES-256En reposo para cada clave. No podemos leerlas.

Lo que creemos

Tres cosas,
hechas con honestidad.

  1. 01

    Números, no adjetivos

    Con la misma matemática que usa tu entrenador.

    CTL, ATL, TSB, TSS, IF, NP y zonas de FTP, calculadas desde tus archivos FIT. El modelo impulso-respuesta Banister 1965. El mismo por el que TrainingPeaks cobra 240 € al año. Gratis en el plan gratuito.

    Banister, E.W. (1965). "Theoretical aspects of endurance training."

  2. 02

    BYOK

    Trae tu propia IA. Cero por token.

    Pega tu clave de Claude Pro o ChatGPT Plus. El entrenador ve tus últimos 30 entrenos, tu carga actual, tus zonas y tus objetivos. Tu clave se guarda cifrada con AES-256-GCM. Nunca la vemos.

    Claude Pro 20 $/mes. ChatGPT Plus 20 $/mes. Eso cubre coaching ilimitado.

  3. 03

    Datos abiertos

    Tus datos, en formatos que controlas.

    Sube archivos FIT, TCX o GPX. Sincroniza Strava en dos clics. Importa de Garmin, Wahoo, Coros, Polar, Suunto. Exporta toda la base como JSON o CSV cuando quieras. Sin ataduras.

    Plataforma base bajo AGPLv3. Autoaloja para tu club.

Qué hace

Construido en torno
a tres preguntas.

Las que un entrenador haría antes de cada sesión. Las que un dispositivo no puede responderte.

01

Carga de entrenamiento

El gráfico que un entrenador dibujaría a mano.

CTL: carga crónica, la media de 42 días de tu TSS. ATL: tu fatiga, la vista de 7 días. TSB: la diferencia, tu forma actual. Además IF, NP, TSS, zonas de FTP, ramp rate y totales semanales.

02

Entrenador conversacional

Pregunta "¿descanso mañana?" y recibe una respuesta real.

El entrenador tiene tus últimos 30 entrenos, tu CTL/ATL/TSB actual, tus zonas y objetivos. Razona con los modelos que ya pagas — Claude, GPT-4o, Gemini — en el lenguaje de un entrenador humano.

03

Integraciones

El material que ya tienes.

Suelta un archivo FIT. Sincroniza Strava en dos clics. Importa de Garmin, Wahoo, Coros, Polar, Suunto. Formatos abiertos a la entrada y a la salida: JSON, CSV, FIT.

“El impulso de entrenamiento es el trabajo realizado por encima del nivel metabólico de reposo en una sola sesión. El impulso de rendimiento, o forma, es una función positiva tanto de la cantidad de entrenamiento como del tiempo transcurrido desde que se entrenó.”

— Eric W. Banister, 1965

El artículo en el que se basa la matemática de carga de TrainCurve. Mismo modelo, mismo gráfico.

Precios

Gratis para lo básico.
9 € para los demás.

El plan gratuito cubre 100 entrenos, toda la matemática y un coach simulado. Pro cubre entrenos ilimitados, sync con Strava, IA BYOK y las apps iOS / Android. Sin un medidor de “créditos de IA” oculto.

Gratis

Para quien quiere ver los números.

  • Hasta 100 entrenos
  • Gráfico CTL / ATL / TSB
  • Subida FIT / TCX / GPX
  • Coach IA simulado (offline)
  • Exportación CSV / JSON
€0para siempre
Crear cuenta

Pro

Más popular

Para bloques serios y preparación de carreras.

  • Entrenos ilimitados
  • Sync Strava + Garmin
  • Coach IA BYOK
  • TSS, IF, NP, zonas FTP, planificador
  • Exportación CSV / JSON / FIT
  • Apps iOS + Android
€9al mes
Probar 14 días

Team

Para entrenadores con varios atletas.

  • Todo lo de Pro
  • Hasta 25 atletas por plaza
  • Panel de entrenador
  • Pool BYOK compartido (opcional)
  • Soporte prioritario
€29por entrenador / mes
Hablemos

Preguntas frecuentes

Respuestas claras.

¿Qué son CTL, ATL y TSB?
CTL (carga crónica) es tu Forma física: una media de unos 42 días de tu carga. ATL (carga aguda) es tu Fatiga: una media de unos 7 días. TSB (balance) es tu frescura, calculada como CTL − ATL: negativo es cansado, positivo es fresco.
¿Qué es el TSS?
El Training Stress Score es un número que combina la duración y la intensidad de un entreno. Por definición, una hora a tu umbral (FTP) son 100 TSS. CTL, ATL y TSB son medias móviles de tu TSS diario.
¿TrainCurve cobra por el entrenador IA?
Sin coste por token. TrainCurve usa BYOK: conectas tu propia clave de Claude Pro o ChatGPT Plus, así que el coaching lo cubre la suscripción que ya pagas.
¿Hay plan gratuito?
Sí. TrainCurve es gratis para siempre tus primeros 100 entrenos, sin tarjeta. Pro cuesta 9 €/mes con entrenos ilimitados y el coach IA BYOK.
¿Con qué dispositivos y apps funciona?
Importa archivos FIT, TCX o GPX, sincroniza Strava e importa de Garmin, Wahoo, Coros, Polar y Suunto. Exporta tus datos como JSON, CSV o FIT cuando quieras.
¿Mis datos están protegidos?
Sí. TrainCurve está alojado en la UE y cumple el RGPD, tu clave de IA se cifra en reposo con AES-256-GCM, y la plataforma base es de código abierto (AGPLv3).

Sube tu primer archivo FIT.
Mira moverse la línea.

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Hecho en Barcelona · Alojado en la UE · AGPLv3