TrainCurve
Beginnen

Publieke bèta · Juni 2026

Train slimmer.
Herstel beter.
Race sneller.

De belastingswiskunde die je coach gebruikt, de AI die je al betaalt en je eigen data — op één platform zonder kosten per token. Gebouwd op het Banister 1965-model. Open source. EU-hosting.

Gratis beginnenBekijk prijzen →
  • Voor altijd gratis voor de eerste 100 trainingen
  • Geen creditcard
  • EU-hosting · AVG by design
  • Open source (AGPLv3)
01Banister 1965Hetzelfde model achter elke TrainingPeaks-grafiek.
02€0Per token. Je AI-abonnement dekt de coaching.
0312+Metrics berekend uit je ruwe FIT-bestanden.
04AES-256In rust voor elke sleutel. Wij kunnen ze niet lezen.

Waar we in geloven

Drie dingen,
eerlijk gedaan.

  1. 01

    Cijfers, geen bijvoeglijke naamwoorden

    Met dezelfde wiskunde als je coach.

    CTL, ATL, TSB, TSS, IF, NP en FTP-zones, berekend uit je FIT-bestanden. Het Banister 1965 impuls-responsmodel. Datzelfde waar TrainingPeaks € 240 per jaar voor vraagt. Gratis in het gratis plan.

    Banister, E.W. (1965). "Theoretical aspects of endurance training."

  2. 02

    BYOK

    Breng je eigen AI. Nul kosten per token.

    Plak je Claude Pro- of ChatGPT Plus-sleutel. De coach ziet je laatste 30 trainingen, je belasting, je zones en doelen. Je sleutel staat versleuteld in rust met AES-256-GCM. Wij zien hem nooit.

    Claude Pro $20/mnd. ChatGPT Plus $20/mnd. Dat dekt onbeperkte coaching.

  3. 03

    Open data

    Jouw data, in formaten die jij beheert.

    Upload FIT-, TCX- of GPX-bestanden. Koppel Strava in twee klikken. Haal op uit Garmin, Wahoo, Coros, Polar, Suunto. Exporteer de hele database als JSON of CSV wanneer je wilt. Geen lock-in.

    Kernplatform onder AGPLv3. Self-host voor je club.

Wat het doet

Gebouwd rond
drie vragen.

Die een coach voor elke sessie zou stellen. Die een slim apparaat niet voor je kan beantwoorden.

01

Trainingsbelasting

De grafiek die een coach met de hand zou tekenen.

CTL: chronische belasting, het 42-daags gemiddelde van je TSS. ATL: je vermoeidheid, over 7 dagen. TSB: het verschil, je huidige vorm. Plus IF, NP, TSS, FTP-zones, ramp rate en weektotalen.

02

Pratende coach

Vraag "rust ik morgen?" en krijg een echt antwoord.

De coach heeft je laatste 30 trainingen, je CTL/ATL/TSB, je zones en doelen. Hij redeneert met de modellen die je al betaalt — Claude, GPT-4o, Gemini — in de taal van een echte coach.

03

Integraties

De spullen die je al hebt.

Sleep een FIT-bestand. Koppel Strava in twee klikken. Haal op uit Garmin, Wahoo, Coros, Polar, Suunto. Open formaten in, open formaten uit: JSON, CSV, FIT.

“De trainingsimpuls is het werk boven het rustmetabolisme in één sessie. De prestatie-impuls, of fitheid, is een positieve functie van zowel de hoeveelheid training als de verstreken tijd sindsdien.”

— Eric W. Banister, 1965

Het artikel waarop de belastingswiskunde van TrainCurve rust. Zelfde model, zelfde grafiek.

Prijzen

Gratis voor de basis.
€9 voor de rest van ons.

Het gratis plan dekt 100 trainingen, alle wiskunde en een mock-coach. Pro dekt onbeperkte trainingen, Strava-sync, BYOK-AI en de iOS / Android-apps. Geen verborgen “AI-credits”-meter.

Gratis

Voor wie de cijfers wil zien.

  • Tot 100 trainingen
  • CTL / ATL / TSB-grafiek
  • FIT / TCX / GPX-upload
  • Mock AI-coach (offline)
  • CSV / JSON-export
€0voor altijd
Account aanmaken

Pro

Populairst

Voor serieuze blokken en racevoorbereiding.

  • Onbeperkte trainingen
  • Strava + Garmin-sync
  • BYOK AI-coach
  • TSS, IF, NP, FTP-zones, raceplanner
  • CSV / JSON / FIT-export
  • iOS + Android-apps
€9per maand
Start proef van 14 dagen

Team

Voor coaches met meerdere atleten.

  • Alles van Pro
  • Tot 25 atleten per plek
  • Coach-dashboard
  • Gedeelde BYOK-pool (optioneel)
  • Prioriteitssupport
€29per coach / maand
Neem contact op

Veelgestelde vragen

Vragen, beantwoord.

Wat zijn CTL, ATL en TSB?
CTL (chronische belasting) is je Fitheid: een gemiddelde over ~42 dagen. ATL (acute belasting) is je Vermoeidheid: over ~7 dagen. TSB (balans) is je Vorm, oftewel CTL − ATL: negatief = moe, positief = fris.
Wat is TSS?
De Training Stress Score is één getal dat duur en intensiteit van een training combineert. Per definitie is een uur op je drempel (FTP) 100 TSS. CTL, ATL en TSB zijn voortschrijdende gemiddelden van je dagelijkse TSS.
Rekent TrainCurve kosten voor de AI-coach?
Geen kosten per token. TrainCurve gebruikt BYOK: je koppelt je eigen Claude Pro- of ChatGPT Plus-sleutel, dus de coaching valt onder het abonnement dat je al betaalt.
Is er een gratis plan?
Ja. TrainCurve is voor altijd gratis voor je eerste 100 trainingen, zonder creditcard. Pro kost €9/maand met onbeperkte trainingen en de BYOK AI-coach.
Met welke apparaten en apps werkt het?
Importeer FIT-, TCX- of GPX-bestanden, koppel Strava en haal op uit Garmin, Wahoo, Coros, Polar en Suunto. Exporteer je data als JSON, CSV of FIT wanneer je wilt.
Is mijn data privé?
Ja. TrainCurve wordt in de EU gehost en is AVG-conform, je AI-sleutel is in rust versleuteld met AES-256-GCM, en het kernplatform is open source (AGPLv3).

Upload je eerste FIT-bestand.
Zie de lijn bewegen.

Gratis beginnenVragen? Mail ons

Gemaakt in Barcelona · EU-hosting · AGPLv3